小室博史と鳴海和香葉の公式ホームページ

我が家の子育てシリーズ。

今日は「壊れたレコード」篇。

レコード、そんなアナログな！

って、リアルなレコードの話ではありません（笑）。

子育てスキルとして、カッコよく、長く言いますと、

「ブロークンレコードテクニック」っていうやつで。

まあ、日本では「壊れたレコード」という訳で使われています。

例えば、どこのお家でもよくあるのではと思いますが。

「宿題をやってほしい」

この時に、どういう風に言うか。

よくありがちなパターンとして、

このようなものがあるかと思います。

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母 宿題やったの？

子供 まだ！

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母 宿題終わった？

子供 まだだよ。

母 なんでやってないの？！

学校から帰ってきたらやるって、昨日約束したでしょ？

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母 宿題やってる？・・やってないの？

なにやってんのあんたは。

お兄ちゃんが小学生の時には、もっとちゃんとやってたよ。

そんなんだから成績があがらないのよ。

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母 宿題、できた？・・まだ始めてもいないの？！

どうしてそんなにお母さんのいうことを聞けないの？

日曜の遊園地、行かないことにする？

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っていう。

だんだん、繰り返すごとに、感情がヒートアップしちゃうパターンですね。

で、もしこんな展開になっちゃったりすると、

たぶん子供は泣いちゃいますよね。

で、お母さんの方も言いすぎたかなと思って、

自分で傷ついてみたり、反省してみたり、

でもやっぱり子供も悪いだろとか、

将来のことを心配しているからこそ言うのに・・とか、

しまいには、パパが全然言わないから私ばっかり損な役回りで・・とか

なんか、いろんなことを考えすぎて、

いろんな気持ちになりすぎて、

それだけで疲れちゃいます。

これを防いでくれるのが、「壊れたレコード」スキルです。

例えばこんな感じになります。

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母 宿題やろうかー。

子供 わかったー。

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（宿題やってない）

母 宿題やろうかー。

子供 今、動画見てるから、これ終わってから。

母 あとどのくらいで終わる？

子供 10分くらい。

母 じゃあ、それが終わったらやろうね。

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（相変わらずやってない）

母 あれ、宿題まだなんだね。宿題やろうかー。

子供 クッキー食べ終わってからー。

母 クッキー食べながらやってもいいよ。

3分でもいいから、宿題やろうか。

子供 3分でもいいの？だったらやる。

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すみません、リアルな感じを出していこうとすると、

最後に壊れたレコードとは違うものを出してしまいました（笑）。

でも、これも一つのスキルなんですね。

どうしても宿題ができにくい場合は、

初めに、5分でも、1分でも、という

分割形式でやる、という方法もあるのです。

後に残ってはしまいますが、

とりあえず、5分やったら、全体が15分で終わるものなら、

残り10分にはなるわけです。

1分でも、宿題を出して、開いて、

鉛筆を持って書き始めるところまではやるので、

その、「開いた状態」から、次は始められるわけです。

最悪、5分しか出来なかったとしても、

0分ではなく、5分は出来たわけです。

この手法で一番お伝えしたかったポイントは、

「自分自身が消耗しない」ということです。

いろいろな言葉を交えて話すことで、

論点がずれてしまったり、

必要以上に自分の気持ちがヒートアップしてしまったり、

そして、子供もへこませてしまったりしがちなので。

たんたんと、何回でも、お願いしたいことを言う。

「洗濯物たたんでね」

「お皿運んでね」

などの、お手伝い系にも活躍してくれる言葉です☆

ちなみに、大人同士のおつきあいでも、

特に「断りにくい性格」の人には

なかなか使えるスキルみたいですよ。

例えばこんな感じ。

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友人 今度の金曜の夜、飲み会があるんだけどどう？

自分 ごめん、金曜の夜は大事な予定が入ってて。

友人 そうなんだー、でも、久しぶりにＡさんもくるよ？

自分 そうなんだね、でも、その日は大事な予定が入ってるから。

友人 会場も美味しい飲み屋だし、ぜひ来てほしいな～

自分 いや～、ほんとに金曜の夜は大事な予定があってね～ごめん！

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同じ台詞を繰り返すことがポイントだそうです☆

この壊れたレコードスキルは

私もやっていますが、

自分の感情を高ぶらせないために

とてもいい感じだという実感があります☆

ただし、うちの子供たちは、なかなかつわものなので

それで毎回思うように動いてくれるかどうかというのは、

またちょっと別の話で（笑）。

そんなあたりも、まただんだんとお伝えしてまいります。

子育てでお悩みの方、

こんなざっくりな子育てをしてる私と話してみたい方、

多少気が楽になるかと思いますので、

気が向きましたらご連絡くださいね☆