小室博史と鳴海和香葉の公式ホームページ

あんまり公開できない感じの（笑）

我が家のリアルな夕食メニューを土台にして、

暑くて、極力何もしたくないときの

おすすめ夕食メニューを紹介します☆

第１位　揚げ物

とりあえず、なんでも揚げときゃなんとかなる！

冷凍物も、今は、種類豊富です☆☆☆

コロッケだけでも、ミート、野菜、牛すじ、

かにクリーム、かぼちゃなどなど。

白身魚のフライ、チキンフライ、とんかつ、

串カツ、イカフライ、なんでもいい、冷凍物を買って揚げる！

で、レタスとかトマトを切って添えて、

味噌汁でも作れば出来上がりです！！

第２位　カレー

カレーは、週１くらいで作っても大丈夫でしょう！

インド人なんて毎日カレーだし☆

茄子カレー、チキンカレー、ビーフカレー、

ドライカレー、展開法はさまざま。

飽きちゃうなら、あれこれのルーを変えて

楽しむのもいいでしょう☆

ハウスはダシ（ブイヨン）重視で、

ヱスビーはスパイス重視って聞いたことがあります。

私はいくつかのルーを混ぜたりもします。

勝手に調味料を足したりもします。

よく足すものは、にんにく、しょうが、しょうゆ、

コーヒー、牛乳、ケチャップ、ソース、など。

ちょっとずつ入れてくださいね（笑）。

かなりおすすめなのは、焼肉のたれとか、

しょうが焼きのたれとか、うなぎのたれとか。

これもちょっとずつですよ☆

味見しながら入れてくださいね☆

第３位 麻婆豆腐

もう何も説明は要りませんね（笑）。

あ、でもこれだけ書いておこう。

丸美屋の麻婆豆腐の素を、うちでは良く使うんですが。

（２つ入りで、レトルトじゃなくて、粉を水で溶くタイプ）

あれ、作り方には、１つで豆腐１丁と書いてありますが、

普通に３丁までいけます（笑）！

暑さがきついですが、

とにかく、人間、最後は、体力と気力です！

そのためには、食べることと寝ることです！

お互いに元気に、夏を越えていきましょう！！