小室博史と鳴海和香葉の公式ホームページ

いきなりですが、問題です。

子供は一日400回。

大人は一日13回。

さて、これは何の数でしょうか？

正解は・・

笑顔の数だそうです！！

びっくりですよね～。

なんでも、最近は子供（赤ちゃん）ですらも、笑顔が減っていると言う話もありますが・・。（その話についてはまた今度ということで・・）

それにしても、この、大人の笑顔の数の少なさにはびっくりですよね。

笑顔には、いろいろな効果があるようですよ！

1.免疫力がアップ。

ナチュラルキラー細胞というのが活性化して、免疫力が高まるそうです！

２．若さを保てる。

自然な笑顔には、顔のリフトアップ効果があるそうですよ！

３．気持ちが明るくなる。

悲しいから泣くのではない、泣くから悲しくなるのだ、なんていう言葉もきいたことがありますが。楽しいから笑うんじゃなくて、笑うから楽しい気持ちになるんだそうです☆

４．コミニケーションがスムーズになる。

自然な笑顔の販売員さんは、売り上げが高いのだという研究結果があるそうですよ。買う側として考えると、なんとなくそんな気はしますよね～。レジでも、あんまり無愛想な人よりも、自然な笑顔の人の方に並びたいですもんね。まあ、最近はセルフレジが多くなってますけど・・＾＾；

５．笑顔は伝染する。

ミラーニューロン、という脳の神経細胞が、相手の笑顔を自分のことのように感じて、笑顔は伝染していくんだそうです。だから、自分が笑うと、相手も自然に笑顔になる。いいですねえ～～＾＾☆

６．幸せ感が高くなる。

１～５まで、見てみてください！そりゃ、幸せ感も高くなります！

昔から言いますよね、「笑う門には福来る」って！！

というわけで、とりあえず、笑ってみてください＾＾！

お笑いを見て笑うもよし、子犬や子猫の動画を観て微笑むもよし、

鏡に向かってにこっとしてみるもよし、つくり笑いでさえ、いいんだそうですよ。

急に寒くなってきましたからね、お金もかからない、副作用も無い、免疫アップと、幸せになれるお話でした～☆